【快讯】绵阳人的端午习俗知多少？

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中国绵阳信息网信仲夏端午。 端，初也。 又是一年的端午节，吃粽子、挂艾蒿、赛龙舟&hellip； &hellip； 作为中国古代流传下来的节日之一，几千年来一直沿用着端午节。 加上原有的习俗，成为国家法定的节日后，很多市民都出去玩，玩得很开心。 在盛夏，市民们在享受端午节的同时，也需要了解一些观察事项。

传说:绵延数千年的端午习俗

月5日，端午。 门插艾，香满堂。 吃粽子，撒糖，龙舟下水竞争风流&hellip； &hellip； 与端午节、清明节、中秋节一样，是中国民间四大以前流传下来的节日，从2008年开始列为国家法定节日，体现了端午节的重视。 绵阳人端午节的习俗，最流行的不是粽子、龙舟、挂艾蒿三种。

端午的各种习惯中，吃粽子是不可缺少的。 记者了解到，端午节前，各大商场、超市已经开始销售各类粽子，要建设街道菜市场，更多的商家将自己生产的粽子摆摊销售。 许多市民表示，端午节除了去市场买粽子外，还可以自己做，怎么也吃了粽子结束了这个节日。

赛龙舟是端午节的首要习俗。 传说在古代，由于楚国人惜贤臣屈原投江而死，许多人划船去救援，到达洞庭湖时也看不到屈原的踪迹。 之后，每年5月5日大家都要划龙舟，划龙舟驱散河里的鱼，以免鱼吃屈原的身体。

其实，龙舟竞渡自战国时代就有，此后，除了纪念屈原之外，各地的人们还赋予了不同的寓意。 绵阳每年也会在仙海湖举行龙舟比赛，吸引无数市民去看。

清明插柳，端午插艾。 不仅端午期间吃粽子，家家户户还把菖蒲、艾条插在门楣上，挂在堂上。 因为这些植物有很强的除毒作用。 加上古来流传的习俗，现在端午节有三天的假期，所以市民除了吃粽子、挂艾蒿之外，还可以带家人朋友出去玩，过安逸的端午节。

提示:粽子很好吃，但是不能多吃。

端午三天长假期间，市民们享受节日休闲，和家人朋友吃饭吃粽子时，市中医院医生伏元昌特意提醒大家:“好吃的粽子可以吃，但吃法也要注意。”

端午节飘着粽子，3尺食指大动，甜粽子、肉粽子、咸粽子各类口味的粽子被选中。 医生警告大家吃粽子不要贪心。 他介绍说，粽子的主要原料是糯米，糯米粘度高、消化困难、消化功能差的人肚子胀，再加上粽子馅料油多糖、热量高、升糖指数高，糖尿病、高血脂等患者不宜多吃。 老人和孩子等消化能力弱的人也不应该多吃。 吃粽子时喝点热水、茶、豆浆等，可以帮助消化。 伏医生建议市民选择粽子要选择正规厂家的产品，放心食用。 自己包粽子，可以加入少许薏米、香菇、竹笋等原料，不仅味道鲜美，还有助于消化。

另外，伏医生告诉市民，端午时为农历五月，中医称为恶月或百毒月。 用现代的观点来解释，此时天气温暖炎热，万物生长，枝叶茂盛，是蚊子、苍蝇、蛇等大量动物繁殖的季节，市民如果选择旅游，特别是要驱虫，就必须避免驱虫。 (绵阳日报社所有媒体记者郑金容)

蒋小莉