【快讯】20日11时13分“谷雨”：杜鹃夜啼，牡丹吐蕊

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新华社天津4月18日电(记者周润健)正好清明连谷雨，一杯香茜坐在其间。 根据《中国天文年历》，北京时间4月20日11点13分将迎来谷雨节气。 此时柳絮飞舞，杜鹃花夜鸣，牡丹吐蕊，樱花红熟，是万物生长的最佳季节。

天文教育专家、天津市天文学会理事赵之也介绍说，谷雨是农历二十四节气中的第六个节气，也是春季最后一个节气，雨水增加，对谷类农作物的生长有很大帮助。 在《月令七十二候集解》中，“三月中，雨后土膏脉动，今又雨谷如水&hellip； &hellip； 建造山谷就是在这个时候播种，从下到上。 古代的解释是所谓的雨生百谷，所以得名。 每年阳历4月19日至21日太阳达到黄经30度时为谷雨。

我国古人出于对自然的注意，将谷雨分为三候:一候萍开始生长，二候鸣鸽拂其羽，三候落桑。 意思是谷雨过后，降雨量增加，浮萍开始生长，接着布谷鸟开始警告人们应该播种，可以在桑树上看到戴胜鸟。 以谷雨三候为代表的花信有一候牡丹、二候醋糜、三候楠花。 三花一开，百花齐放，千紫万红，到处飘香，春天充满大地。

旅人打水，春天的空气又融化了。 在农事青蛙的声音里，回到草的颜色里。 这个时候，时间到暮春，春风和融，草色著，杏花稀少，牡丹初好。

万物生长，满街开花，正是颐养身心的好时候，保健专家提示，此时养生保健要注意精神修养，拨动肝火，保持乐观豁达，攀登长焦，亲近自然，养成陶冶性情 吃健脾胃，清除潮湿食物，适当温补，让湿气排出大小便外。 为了不上火，要增减衣服，诱发鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等出血、头痛、头晕、眼红等疾病。

李志