【快讯】帘子隔热、冰块降温……古人的三伏天可能很滋润

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中新网客户北京7月12日电(记者上官云)外出5分钟，挥汗如雨2小时、12日正式伏案的说法，传达了一个炎热多变的三伏天，也是一年中最热的时候。 在空调里吃冰西瓜，是很多人度过伏天的理想状态。

在没有空调没有电风扇的古代，三伏天更痛苦吗？ 其实，这可能有很多想法。 古人用竹帘隔热，在屋内放冰块等等，他们的三伏天可能比现代人更滋润。

小暑不热，大暑伏天

俗话说，小暑不热。 大暑是伏天三伏天，出现在小暑之后，是一年中气温最高，而且潮湿闷热的一天。 古人的理论中，三伏天的伏指的是伏邪，也就是所谓六邪中的暑邪。

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资料图:北京伏天，高温天气，市民撑着阳伞抵抗强烈的阳光。 中新网记者李卿摄

三伏天有伏字，是为了提醒人们天热，伏不应该动，而且，也意味着在太阳极高的时候，也潜伏着阴冷的因素。 三伏天按旧历计算，在阳历7月中下旬到8月上旬之间。

感兴趣的是，入伏的时间不一定。 可以简单地用夏至三庚四个字的口诀来计算入伏的日期。 也就是说，从夏至之后的第三个耿日开始，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

为什么三伏天又会出现延长版？ 通常，夏至和立秋之间出现4个庚日时的中伏是10日，出现5个庚日时的是20日。 所以，耿日出现的早晚会影响中伏的长度。 整个三伏日的日期也相应发生变化。

冬病夏治的三伏贴

到了三伏天，会看到各种关于三伏贴的新闻，这是什么？

一般来说，三伏贴是膏药。 有一种说法是，在夏历头伏日贴上这个，可以预防冬天发病的某种疾病。 要比较不同的疾病，通常把四张膏药贴在不同的位置，保持八个小时就可以撕下来。

三伏贴比较普遍，用几种口味的主要中药配制，贴在不同穴位上，起到补充阳气、气血的作用。 民俗专家作出很高的解释。

他认为，这个冬季的疾病在夏治上有一定的道理。 夏天天气晴朗，这个时候排出体内不好的东西，抵抗力增强，可以防止秋冬天气的变化对身体的伤害。

除了三伏贴外，在气温极高的三伏天，人们也不会在高温的时间段外出。 要在室内保持通风，就需要及时补充水分，清淡饮食，多吃有苦味的食物，以确保健康。

古人的三伏天可能很滋润

如何度过三伏天，现代人当然不用担心:空调有电风扇，各种花式冷饮。 但是古人呢？ 他们的三伏天不太受得了吧？ 在高耸的地方，答案可能是否定的。

农村是繁忙的季节，确实很辛苦。 很高，过去生活节奏很慢，大多数人在时间上也很自由，通常可以避开高温的时间外出。 城市里纳凉的做法正在增加。