【快讯】今日立春 春始也

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据中国绵阳信息网报道，今(4)日为二十四节气立春，立为开端之意，一年之计在于春、春温暖、鸟语花香、耕种之时。 但是，立春后，天气多变，市民感受春天的气息，也要注意春天的寒冷。

按照二十四节气的排列顺序，立春是最初的节气，也称为打春，是从冬至数九后的第六个九开始的，所以有春天打六九头的说法。 五六九隔河看柳树，立春节气过后，市民朋友们开始看到涪江两岸出现一点绿色，天气也逐渐变暖。 但是，立春是春天的前奏，并不意味着天气完全变暖了，市中医院中医付元昌提醒市民，立春后也要注意倒春寒天气。

立春后，气温还不稳定，升降幅度大，时冷时热，其天气优势可以说是孩子的脸。 特别是遇到春寒，经常引起感冒等疾病。 医生提醒，立春后，特别要观察春季的遮阴，不要太早减少衣服，要观察保温、防风。 特别是对体弱的人来说，感冒、发烧应观察防护事件。 因此，饮食中可以多吃大蒜、洋葱、芹菜等，有助于预防伤口寒风感冒等春季多发的呼吸道感染。 对健康的人们来说，饮食也要清淡，不要吃太多干燥辛辣的食物。 另外，因此，由于天气高涨容易伤害阴影，所以特别重视养阴，可以选择百合、山药、莲子、枸杞等食物。

另外，立春后，人容易急躁，所以医生建议市民保持平和的心态，不要过度疲劳，保证充足的睡眠，适当运动，运动出汗最好，跑步、骑自行车最好是立春后 (绵阳日报社所有媒体记者郑金容)

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