【快讯】白露到来:穿衣身不露，饮食有讲究

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中新网北京9月8日电(记者上官云)进入9月，不到几天就迎来了以前流传的二十四节气的白露。 表明，此时夏季闷热潮湿逐渐减退，风中秋凉有增无减。

专家表示，这个季节的气候优势是干燥，需要多吃润肺健脾的水果，如果需要温补的话，可以适当吃鸭肉。

资料图:白俄季节广西农事繁忙。 谭凯兴摄影

白露的名字是从哪里来的？

白露是秋天的第三个节气，表示孟秋的结束和仲秋的开始。 礼记中记载着凉风来了，下了白露，寒蝉鸣叫。 形象描绘了白露前后，天气的变化。

从天文学的角度来说，太阳达到黄经一百六十五度时会出现白露节气，气温逐渐下降，昼夜温差达到十几度。

夏至的时候，阳气达到顶点，东西变得极为相反，阴气也在这个时候兴起。 到了9月，阴气渐渐变强，早晨的露水变厚，可以凝结成白水滴，取名为白露。

按照朴素的五行观念，秋天是金属，白色也是金属，气温下降凝结的露水是白色，白露这个名字变得更现实了。

秋风渐渐发白，看不见身体

白露不是节日，民俗活动很少，地方上有祭祀禹王制作白露米酒的方法。 对人们来说，提醒人们气候发生了变化，及时应对起到了越来越多的作用。

有所谓不露白露身、春天复秋的说法，但早晚的温差变大时，会随机添加衣物。 如果防护不当，容易感冒，哮喘、消化性溃疡等慢性病患者也容易由此诱发或加重病情。

资料图:白露身不混搭北京街头行人就出门。 金硕摄

民间有一种说法认为，寒冷始于足，热从头散发，认为两腿发冷是引起感冒、支气管炎、失眠等疾病的重要原因。 因此，白露必须观察脚的保温，袜子应该宽松舒适。

根据老北京的习性，白露一到，就要把凉席去掉，拿出柜子里衣服的被子晾起来。 天桥民俗文化保护办公室主任赵兴力介绍说，这是清除夏天积攒的湿气。

赵兴力说，在白露前后，家庭通常讲究饮食。 例如，烤火锅、乌冬面、葱饼等等，看起来都有。 入秋的意思。

讲究饮食:喝菊花茶退火，吃当季水果滋润肺部