【快讯】8日6时17分＂白露＂:露从今夜白,天自此日凉

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新华社天津9月6日电(记者周润健)光圈长，金波慢慢旋转，白露点变苍苔。 据《中国天文年历》报道，北京时间9月8日6时17分将迎来白露节气。 专家警告说，此时秋老虎已经过去，气温开始下降，天气逐渐变凉，公众需要注意养气润燥。

露水从今晚开始是白色的，月亮是故乡明。 天文教育专家天津市天文学会理事赵之也表示，白露是二十四节气中的第十五个节气，也是九月的第一个节气。 经典《月令七十二候集解》中，“八月节&hellip； &hellip； 阴气渐渐变重，露水凝结变白。 这时，露水是接近地面的水蒸气在夜晚冷却凝结成的小水球，因为颜色是白色的，所以被称为白露。

飒飒的秋风到来，炊烟袅袅。 白露之际，大地一片金黄，进入仲秋季节，菊花满野，枫叶传情，是秋天观光的好季节。

秋色已深，秋色正美，但白露，是昼夜温差最大的节气。 通常昼夜温差在10℃至15℃，气温下降速度较快，公众应及时增减衣服，注意不要感冒，在养生保健中遵循养气干燥的大致情况。

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲建议早睡早起，充足睡眠，劳动逸结合，适当运动，心情好。 饮食上多吃梨、柚子、石榴、葡萄、柑橘、萝卜、菜花等富含维生素的水果和蔬菜，吃一点莲子百合粥、山芋粥、红枣糯米粥等粥，会使本培元、健脾补肾、清润肺干燥。

李志