【快讯】西藏关联部门提醒游客中秋节小长假进藏观察一些事项

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新华社拉萨9月13日电(记者陈尚才、王泽昊)中秋节小长假，西藏阳光灿烂，美景如画，吸引国内外游客前往旅游。 专家表示，秋季西藏空气含氧量低，气压变化和昼夜温差大，游客进入西藏要观察身体状况，预防感冒诱发高原疾病。 另外，西藏自治区旅发厅提醒游客，西藏旅游要遵守法律和当地宗教、风俗习惯，客户必须选择正规、信誉好的旅行社，签订正式合同。

据援藏医疗专家、西藏自治区人民医院教授王小亭介绍，游客进入西藏前必须确保健康状况。 高血压、冠心病等常规慢性病患者只要疾病控制良好就可以进入西藏，肺动脉高压、心脑血管控制不好的患者或医生确定警告者，不建议进入西藏。 因为缺氧会诱发或加重疾病。

进入西藏后，饮食要清淡，不要吃油腻、辛辣、刺激性的食物，要适量饮水补充水分，不要饮酒，保证足够良好的睡眠。 适应环境2~3天后，如果身体没有不适症状，就制定日程。 王小亭说，到了高原，游客要注意防晒，不要走得太快，不要跑得太累，一定要注意御寒保暖，防止感冒。 不引起或减轻高原反应的最好方法是保持积极良好的心态，不能过度紧张或疏忽大意。 轻微的高原反应可以通过吸氧得到缓解，如有确定表现，应立即就医。

在旅游方面，西藏自治区旅游开发厅建议:“一是保持轻松愉快的心情，不要让他们喝酒和剧烈运动。” 二是客户选择正规、信誉好的旅行社，签订正式合同。 第三个是西藏旅行。 请遵守法律和当地的宗教、风俗习惯。 第四，关于吃饭和旅行的希望，请告诉导游喜欢和不喜欢的方面。第五，西藏开车有时速限制，旅行中必须准备小吃。 六、如果需要支付部分招待费，请在抵达拉萨时准备好现金。

此外，拉萨市市场监督管理局还提醒游客在酒店预订过程中，尽量选择知名、正规的平台，确认酒店位置是否与目的地城市一致，以免误订造成经济损失。 选择自助旅游的游客，必须提前预订酒店和景区门票，规划旅游线路的婚纱旅客在选择婚纱摄影时必须注意。 不能只轻信商家的口头承诺。 所有服务必须签订合同并在合同中注明。